一般是相对比较高的，每100克的黑芝麻糊当中，通常会含有559大卡的热量，如果吃的太多，很有可能会导致身体肥胖，并且还会影响到减肥，但是黑芝麻糊当中含有的蛋白质比较多，能够提高身体的免疫力，因此平时可以适当的少吃一些。在减肥期间可以多吃一些蛋白质或者是维生素比较多的食物，并且还要少食多餐。