想断奶以前，先买好回奶宝和维生素B6片，在医生的指导下决定服药剂量。然后给宝宝找出自己喜欢吃的奶粉和食物，首先要保证宝宝断奶以后吃得饱饱的，避免由于断奶以后宝宝哭闹现象。断奶以前先让宝宝把奶水吸空，马上服用回奶的药物。服用回奶药以后禁止再让宝宝吸允乳房。在回奶期间尽量少喝汤水，这样回奶比较快。