哺乳期不要吃腌制的鱼肉一类食物。根据平时习惯，不要忌口盐，也不要吃得太咸。食盐过多会加重肾脏负担，对肾不利。会使血压升高。不要吃油炸食品，没有营养物质。同时油炸食品难以消化。会导致便秘或者消化道功能紊乱。不要吃生冷食物以及寒凉性食物，比如大闸蟹、冰棍等。多食蛋白质含量丰富的食物，营养一定要均衡。