平常一般不会引起回奶。回奶和睡觉的姿势是没有直接关系，所以任何神经都不会引起乳汁分泌紊乱，需要根据自身情况及时调整舒服姿势。回奶和乳汁分泌减少可能是营养成分摄入不足所导致，也可能是情绪过度紧张焦虑或者脾气过于暴躁所引发。在哺乳期间要多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡汤和排骨汤。