可以适当的做一些提肛运动，能够起到收缩阴道的作用，对于改善阴吹可能会有一定的效果，而且在性生活的时候要避免动作过度剧烈，以免导致阴道中进入空气。阴吹可能是由于阴道松弛等因素引起的，因此可以采取锻炼的方法进行调理，如果阴道松弛比较严重，影响到了性生活，也可以采取手术的方法治疗。