导致脑子昏昏沉沉的原因很多：1、如果年龄已经超过了45岁的女性，有可能是由于更年期而引起的更年期综合症，这种情况建议最好做自己喜欢做的工作，保持愉悦的心情，保证充足的睡眠，这样慢慢就能够恢复正常。2、脑动脉硬化。3、心血管疾患。4、各种慢性消耗性疾病都有可能会导致脑子昏昏沉沉的。还是建议去医院检查一下比较好。