沙棘含有丰富的营养成分，，沙棘有清热解毒降火的功能。适量的服用沙棘能够活血化瘀、止痛通络，对于患有风湿性类疾病的患者来说，服用沙棘会有很好的缓解效果。如果有女性朋友在月经期间出现痛经、闭经的情况，也可以服用适量的沙棘，能起到很好的改善作用。沙棘是一种温性的中药材，过多的使用沙棘也是会引起上火的情况。