阴虚湿热体质大多数吃清热和激活的食物好。比如苦瓜、黄瓜、西红柿、木耳、可以去除体内的湿热和活性，有利于改善患者身体出现的口干舌燥和不适症状，同时还可以补充体内维生素和矿物质，增加自身免疫力和抵抗力，具有良好的食补治疗效果。平时要避免吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡和高营养为主。