阴虚怎么办?吃什么调

(男,33岁)前一段时间我去医院做体检的时候,医生说我有点阴虚,这几天有时间了打算进行调理一下,阴虚怎么办?吃什么调

精选回答

邹方鹏副主任医师

济南市中西医结合医院「三级甲等」 中医科

阴虚患者可以在专业医生指导下,服用滋阴的药物来缓解症状,在饮食中可以多吃一些兔肉、海参、甲鱼、冬瓜等具有滋阴润燥功效的食物。阴虚一般是由于患者有不良的生活习惯导致的,如长期大量的饮酒抽烟以及经常性的熬夜等导致的,患者平时要保持充足的睡眠,饮食上避免抽烟饮酒吃辛辣刺激的食物。

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