如果你冒冷汗的话，从医学的角度有可能是气虚，也有可能是元气不足而导致的病变，这也是表现为身体虚弱。劳累过度是属于一种亚健康的状态，建议你平时在饮食上吃一些比较消化一点的食物，营养要比较全面，不要吃比较难消化的食物，保证充足的睡眠，时刻要测量自己的体温，如果出现发热发冷的情况要积极去医院就诊，也有可能是出现低血压所导致，避免平时不要太劳累。可以去吃一些高蛋白的饮食，可以从饮食上调理。