湿热中阻可能是由于体内的湿气过重无法排出，脾胃虚弱，气郁化热等导致的。它主要的典型表现为口干口苦，食欲不振，恶心腹胀，大便不畅等表现。在平时进食清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻刺激的食物，适当的进行锻炼，养成良好的作息习惯和饮食习惯，如果症状严重可以喝一些中药进行缓解。