口淡无味可以适当的吃一些清淡的食物，比如小米粥以及薏米等食物好，也可以吃一些山楂，具有很好的开胃效果，还能帮助食物消化和吸收。口淡无味一般是过多的吃一些油炸以及辛辣的食物导致，另外不排除是近期的精神压力过大、过度焦虑引起。平时生活中要适当的参加一些户外运动，提高自身免疫力，饮食上不可以吃辣椒等刺激性食物。