问镇静剂可以缓解紧张吗
详
（男，23岁）今天在朋友聚会的时候，我突然感觉到心跳有一些加速，而且还发现我腿部有一些发抖，我朋友说我可能是紧张，所以我想要服用一些镇静剂来缓解，镇静剂可以缓解紧张吗？
精选回答
邹方鹏副主任医师
济南市中西医结合医院「三级甲等」 中医科
镇静剂一般是可以缓解紧张。但是在平时最好不要使用镇静剂有可能会依赖于药物，如果长时间使用，有可能还会对身体造成一定的伤害，因为大多数药物都会存在一定的副作用。患者在平时最好调整好心态，适当的放松心情，可以和朋友多聊天，也可以适当的做几个深呼吸或者是听一些音乐来放松心情。