3点到5点醒可能是出现了神经衰弱，也有可能是因为失眠导致。要是偶尔出现一两次早起情况，是正常现象，不用担心，如果是因为工作或者学习压力大，导致神经紧张，出现神经衰弱，就需要通过服用中成药来进行神经调理。要是经常性失眠，会对工作学习造成影响，可以在医生指导下适当服用安眠类药物来治疗。