鲜牛奶喝多了也会引起上火。牛奶里面含有蛋白质、脂肪和碳水化合物、里面的含钙量也是比较多的，这些营养的物质如果身体不容易吸收一般会导致肠道蠕动慢，肠道功能不好的人尽量不要喝太多的牛奶，以免引起身体不适，还会导致胃胀的现象，每天喝一杯牛奶可以增强身体的抵抗力，还能够改善气血不足。