肚脐艾灸每天最佳时间一般是在中午。因为在中午进行艾灸的话，不仅容易达到改善痛经的效果，而且还可以避免患者着凉。通常通过艾灸的方式，可以起到排除局部寒气的效果，而且还可以刺激局部的穴位，进而达到瘦身的效果。当然在进行肚脐眼艾灸时，患者一般需要在专业的医师指导下进行。