肚脐怕冷怕风可以使用热毛巾或热水袋热敷腹部，平时要多喝温开水，在外出时多添加衣物，避免腹部受凉。肚脐受凉后可能会引起腹痛腹泻等症状，平时也可以使用艾灸进行调理，在饮食上避免吃生冷寒凉的食物，也不要去潮湿寒冷的环境中。在日常生活中可以多参加户外活动，有助于增强身体抵抗力。