女性血燥湿热可以适当的多吃一些利湿清热的食物，比如红豆、芹菜和苦瓜、莲藕以及白萝卜、绿豆等。而且在平时还要适当的增加运动，多喝温开水，这样可以促进汗液排出，而且在平时避免长久的待在潮湿的环境中。在平时不可以食用过于油腻以及辛辣刺激性的食物，必要时可以在医生指导下口服一些药物来进行调理。