适量的喝一些红枣泡水是不会上火的。红枣可以补气养血，还可以增加人体的免疫力，还能降低血清胆固醇等功效。适量的喝可以长期的饮用。至于有人说喝了红枣泡水会上火，那可能是由于平常太过劳累或者是因为长期熬夜，吃含有辛辣刺的食物造成的。可以服用一些去过的药物，比如吃一些牛黄解毒颗粒，蒲公英颗粒等都可以败火。