脾胃虚弱的孩子可以少吃冰淇淋、西瓜、山竹等食物，多吃对脾胃有益的食物，如山药、小米、枣、山楂、龙眼等。如果症状明显，建议去医院就诊，在医生的指导下进行中药治疗。平时应注意适当地运动，多晒太阳，可以服用健胃消食片，并避免不良的饮食习惯损害脾胃。