肚子上热敷出汗不是湿气。肚子上热敷出汗是身体体温的一种自主调节，局部的体温升高给传达到神经中枢，进行体温的调节，达到散热的作用。肚子上热敷能够促进身体的血液循环，增加新陈代谢功能，有利于体内垃圾和毒素的排出，能够缓解手脚冰凉以及痛经的情况。肚子上热敷出汗以后不要立刻出门，避免着凉。