湿气重一般是可以喝青汁的。青汁通常能起到改善睡眠的效果，而且还对缓解食欲减退，有很好的效果，所以湿气重是可以喝青汁的。湿气重通常是因为缺少体育运动导致的，并且与长时间待在湿寒的环境中有关，一般可以通过食用薏米以及红豆等食物进行缓解，还可以口服祛湿的药物进行治疗。