调理宝宝肠胃食物有南瓜小米粥和小米香菇，也可以适当的喝一些山药莲子粥。这些食物当中营养价值是比较高的，在吃了以后能够补充机体当中的营养物质，并且还可以起到健脾胃的功能。肠胃不好有可能是喂养不当所引起的，孩子年龄比较小，各个器官发育不太完善，在进食过多以后就有可能会加重肠胃负担。