海苔吃多了可能也会出现上火的现象。海苔具有清热解毒和化痰利尿的功效，在平时适量的吃一点，可以帮助身体起到消暑的功效，如果食用过多的话，可能也会导致肠胃出现不适的症状。患者在平时饮食要多元化，也可以多吃一些高蛋白和高纤维的有营养的食物，平时多喝水，饮食要清淡。