一般是比较好的，因为放盐可以起到杀菌的作用，并且可以促进血液循环，能够起到助眠的作用，而且可以去除脚部寒气，有助于预防感冒。但是在放盐的时候也要注意适量，尽量不要放太多，以免导致皮肤干燥。另外在日常生活中也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质，并且可以提高身体免疫力。