咖啡具有一定的利尿效果，喝咖啡并不会导致体内的湿气加重，但也需要注意不可以喝过量的咖啡，以免引起失眠等现象。存在湿气重的人，饮食方面确实需要多加注意，平时可以适当的喝一些红豆薏米茶来帮助排出体内的湿气，但是需要注意不可以吃油炸食品之类的过于油腻的食物，也不可以吃性质寒凉的东西。