三七的功效是活血化瘀、消肿止痛。西洋参的主要功效是补气养阴、增加免疫力，这两个都没有多大的副作用。女性在月经期间不能用三七和西洋参，三七具有活血化瘀的功效，而西洋参性寒，所以在月经期间不能服用。有心血管疾病和经常应酬的人都可以吃三七和西洋参粉，但是要注意西洋参不能和萝卜、浓茶、咖啡一起服用。