赤小豆薏米汤的做法

(女,42岁)我平时特别注意养生,我发现我排尿有些困难,朋友说可以喝一些赤小豆薏米汤,赤小豆薏米汤怎么做?

精选回答

肖望重主管药师

湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 药剂科

赤小豆薏米汤非常健康,吃起来美味,还可以除湿利尿,还能够促进新陈代谢并且减少胃肠负担。首先赤小豆与薏米都比较硬煮起来非常费力,煮赤小豆薏米汤要先将赤小豆薏米清洗干净,放入清水中浸泡两至三小时,待赤小豆薏米稍软放入电压力锅,按杂粮粥功能四十至五十分钟后即可使用。

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