绞股蓝这种中草药的主要功效是补虚，而且见效比较慢，一般常用来降血压、血脂，缓解头疼，促进睡眠等，但是对去湿气的效果并不好，所以不建议用绞股蓝去湿气。想要去湿气的话，平时生活中可以多吃一些薏米、赤小豆、山药等帮助去湿气；另外还要经常锻炼一下身体，比如到公园跑跑步，跳跳健身操，都是不错的选择。