三七粉有活血止痛止血消肿的效果。可以空腹吃。一般用于外伤跌打损伤软组织的损伤或是出血，都有很好的效果。如果是外伤或是骨性关节炎引起的疼痛，使用三七粉也可以达到活血消肿止痛的效果。但主要是休息保养不要受凉。因为骨性关节炎剧烈的运动保养不当，都很容易造成反复疼痛。