一般比较适合由气血不足或者是贫血的人群服用，如果自身体质比较虚弱，也可以适当的吃一些阿胶，能够起到缓解的作用。阿胶通常可以起到补血养血的作用，并且还可以起到强筋健骨的功效，对于改善气血不足或者是贫血等因素引起的身体乏力，一般有一定的效果，并且也能够缓解面色萎黄等现象。