服用安神补脑液是根据效果而定，通常大约需要一个月左右的时间才能生效。建议患者睡前不要进食，晚餐也不要吃得太饱，否则会加重胃肠的负担并导致失眠。此外，入睡前不要喝浓茶、咖啡等饮料，睡觉前一到两个小时，应该停止紧张的工作，并且可以进行一些放松活动以充分放松大脑皮层。