是可以少量吃山药的，山药是一种比较常见的食物，其中的膳食纤维比较丰富能起到健脾胃的作用。怀孕晚期胚胎生长发育也是非常快，要做到营养均衡可以适当的吃些高蛋白和高维生素的食物，最好以少食多餐的方式来补充。在怀孕晚期还要多休息，避免大幅度运动，以免造成下肢水肿或者是出现腹部疼痛。