最好不要直接嚼着吃，可以通过温水送服的方法来进行使用。砂仁主要有化湿和脾功效，还有安胎和理气罐中作用，主要能够治疗脾胃气滞，对于拍动不安和妊娠恶组也有缓解效果，同时还可以达到促进消化液分泌的作用，增强肠道蠕动，改善便秘所引起大便干燥以及结块等症状。