尽量要避免喝金银花水，金银花性质偏凉，月经期间腹部胀气和腹痛患者饮用后，有可能会导致自身的病情加重，还可能会导致身体脾胃虚寒，不利于月经周期健康，可以在月经结束以后适量的喝金银花水。月经期间腹部胀气和疼痛很可能是宫寒或是痛经原因导致，用毛巾局部热敷，促进血液循环，能够改善症状。平时要加强腹部保暖措施。