应该说他们各有各的好处，一般红参适合一些体质比较需要的人群，而人生更适合男性来补充身体。虽说红参是由人参所制造的，但是他们的功效还是有区别的，而经过加热发生化学反应的红参，更流利于我们人体的吸收。而人生则适合一些脾胃虚弱宫寒等体质虚弱的人群。我们需要根据你的症状来建议使用什么在使用的同时要控制好用量，以免出现上火等症状。