三七粉性质温和，味道甘甜，能够起到不错的保健效果。三七粉能够起到不错的消肿止痛和活血化瘀的效果，更是能够一定程度上抗疲劳抗衰老。坚持服用三七粉，能够一定程度上提高身体的免疫力。但需要注意，并不是所有的人都适合服用三七粉。若是十岁以下的儿童，或者是怀孕的女性，则应注意避免服用三七粉。