红景天粉的每次用量为5~10克，可以加入开水150~200毫升左右，然后加上盖子浸泡15分钟，再适当的调入蜂蜜，大概10克左右，搅拌均匀即可服用，一天两次，红景天粉具有养心补气的作用，能够增强人体的适应能力，还能起到缓解疲劳的效果，红景天粉还可以装入胶囊当中服用，这样的话既不会觉得难吃又很方便。