可以将何首乌磨成粉，然后用热水冲泡，也可以将何首乌和其他的中药熬煮之后进行服用。但是在服用何首乌的过程当中有很多的注意事项，何首乌虽然属于一种比较常见的中药材，因为当中含有一定量的毒素，所以在服用的时候一定要多注意，要在专业医师的指导下服用。尤其是在初期不足或者是频繁脱发的时候，一定要找专业的医师。