五羟色胺补充可以通过服用四环内的解抑郁药物来帮助，比如左洛复等。对于体内缺少的患者是比较有效的。患者也可以通过食物的补充来改善，比如奶酪和豆类，还有燕麦和鸡蛋等，其中含色氨酸是比较高的，对于神经衰弱还有偏头痛，有辅助治疗的功效。患者在治疗疾病期间应该保持心情的舒畅和平静的心态。