具有去除体内湿气和寒气、滋补肾脏、健脾胃等功效，对于经常吃生冷和辛辣食物造成脾胃运化异常和湿气寒气加重都有很好作用。红豆芡实薏米茶具有很高保健功效，取适量红豆芡实和薏米放进玻璃容器内用沸水冲泡，每天适量饮用可以快速将体内湿寒排出。在调理期间还要改善饮食，最好不要吃寒凉食品。