吃蜈蚣一般可以起到提高人体免疫力的好处，因为蜈蚣里面含有大量的蛋白质，吃了以后能够转化成人体所需的氨基酸，从而提高机体的抗病能力，另外吃蜈蚣还可以促进细胞的修复，对于骨骼和肌肉也有一定的好处。但是蜈蚣含有毒性不可以盲目在家吃，并且还需要到正规的药店或医院购买。