不一定要赤小豆，红豆薏米粥一般使用的是红豆，红豆和赤小豆外观是比较相似的，都具有很高的药用价值。红豆薏米粥具有健脾胃和利湿气的功效，对于体内湿气较重引起的腹部肿胀和大便不成形都有很好的效果。适当的吃一些红豆或者是吃小豆，还能起到补气补血以及补铁的功效，可以预防缺铁性贫血。