饭后是可以马上吃山楂的，山楂中含有丰富的维生素、蛋白质和脂肪等，同时还附有丰富的微量元素，吃山楂可以促进肠道蠕动，同时还能起到活血化瘀的作用，饭后是可以吃山楂的。饭后吃山楂可以促进消化，同时还可以补充身体的微量元素。平常到室外参加运动增强身体的免疫能力，同时促进新陈代谢。