口服维生素E能够对斑点起到淡化的作用，不能够进行彻底的根除，只能够对皮肤起到一定的保护效果。通常出现斑点可能是体内缺乏水分引起，还可能是受到紫外线照射导致黑色素沉着，不排除是因全因素造成。需要多给予身体水分，并且多吃一些含有维C的食物，还要给面部做好面膜补水，能够起到淡斑作用，还可以通过激光进行去除。