一般情况下是可以补肾的，肉苁蓉具有补肾益精和养肝明目的作用，还有生津止渴和补血安神的功效，可用于治疗肝肾虚权或者是精血不足的症状。肾虚多数是由于过度劳累或者是过度的熬夜所引起的，另外也跟遗传的因素有一定的关系。平时要注意多休息，避免过度的劳累，要合理的饮食。