泡水后的陈皮渣尽量要避免。陈皮泡水以后其中的营养物质已经挥发，残渣里面并不含有营养物质，摄入以后对身体并没有太大好处，还可能会导致出现肠胃不适的不良反应，不利于身心健康。肠胃痉挛有可能是出现了消化不良疾病，多数是长时间暴饮暴食原因导致，可以在医生指导下使用促消化药物调理。