正处在出血期间的人群尽量不要服用，因为当归红糖水有活血化瘀和促进血液循环的作用，喝过之后可能会使出血量变得更多。当归红糖水不仅有补血和血的作用，还有调经止痛和润燥滑肠的效果，比较适合气血亏虚的女性喝，但是尽量不要在月经期服用。并且不宜长期过量和避免引起身体上火。