藤三七果实的吃法较多，可以清炒，也可以和肉类同炒，另外还可以入汤。本品含有的营养较为丰富，有多种人体所需要的矿物质以及维生素，可以起到补益肝肾以及壮腰膝的功效，本药品的毒副作用较小，一般不会给人体产生不良的反应，但在用药期间，如果症状没有好转，需去医院就医，以免耽误病情。