拆了石膏走路疼是属于正常现象，人体骨折的创伤修复期比较长，恢复期间患者总是会感到发疼发肿，个人体质和病情严重程度不同，恢复期时间长短也存在差异。患者在遵医嘱下可做些适合的锻炼，有助于骨骼愈合，在饮食上可通过多吃含钙量比较高的食物，像骨头汤等，来帮助身体尽快恢复。